{"id":10803,"date":"2019-12-11T10:36:59","date_gmt":"2019-12-11T10:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/content.www.institutomaxilofacial.com\/es\/?p=10803"},"modified":"2024-04-08T17:10:48","modified_gmt":"2024-04-08T15:10:48","slug":"la-apnea-del-sueno-me-hace-menos-inteligente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/content.www.institutomaxilofacial.com\/es\/2019\/12\/11\/la-apnea-del-sueno-me-hace-menos-inteligente\/","title":{"rendered":"\u00bfLa apnea del sue\u00f1o me est\u00e1 haciendo menos inteligente?"},"content":{"rendered":"<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;10803&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;4&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.5\\\/5 - (4 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;30&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\u00bfLa apnea del sue\u00f1o me est\u00e1 haciendo menos inteligente?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;155&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 155px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 30px; height: 30px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 24px;\">\n            4.5\/5 - (4 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n<p>Dormir es algo que la mayor\u00eda de nosotros damos por sentado, sin darnos cuenta de que este proceso es tan importante para la vida y la salud como comer y respirar. <strong>Cuando no dormimos lo suficiente, nuestro cuerpo sufre de muchas maneras:<\/strong> \u00a0la falta de sue\u00f1o causa dolores de cabeza, p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n, as\u00ed como mal humor e hiperactividad en los ni\u00f1os. Tambi\u00e9n puede provocar otros problemas de salud, como obesidad, enfermedades card\u00edacas, hipertensi\u00f3n y diabetes; y aumentar el riesgo de lesiones, ya que existen m\u00e1s probabilidades de sufrir un accidente automovil\u00edstico.<\/p>\n<p><strong>Si no se trata, la <a href=\"https:\/\/www.institutomaxilofacial.com\/es\/apnea-del-sueno\/que-es-la-apnea-del-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Apnea Obstructiva del Sue\u00f1o<\/a> puede llegar a causar problemas neurol\u00f3gicos muy significativos<\/strong>, como accidente cerebrovascular, depresi\u00f3n, neuropat\u00eda perif\u00e9rica y neuropat\u00eda \u00f3ptica isqu\u00e9mica no arter\u00edtica. Asimismo, una consecuencia importante del S\u00edndrome de Apnea Obstructiva del Sue\u00f1o (SAOS) es el deterioro del funcionamiento cognitivo, varios estudios han demostrado que la apnea del sue\u00f1o causa d\u00e9ficits en las funciones ejecutivas, la atenci\u00f3n y la memoria tanto en ni\u00f1os como en adultos.<\/p>\n<blockquote><p>Pero, \u00bfquiere esto decir que tener apnea del sue\u00f1o nos vuelve menos inteligentes?<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Los adultos afectados por la apnea del sue\u00f1o a menudo refieren la sensaci\u00f3n de deterioro de su inteligencia. Esto<\/strong>, por supuesto, <strong>depende de c\u00f3mo se defina la \u00abinteligencia\u00bb<\/strong>. La inteligencia, ampliamente definida, incluye la capacidad de l\u00f3gica, pensamiento abstracto, comprensi\u00f3n, autoconciencia, comunicaci\u00f3n, aprendizaje, conocimiento emocional, memoria, planificaci\u00f3n, creatividad y resoluci\u00f3n de problemas. Si descomponemos todos estos elementos individuales y los llamamos \u00abprocesos cognitivos\u00bb, entonces la apnea del sue\u00f1o efectivamente disminuye los proceso cognitivos, ya que altera la calidad y la cantidad de sue\u00f1o, un factor que es muy importante para llevar a cabo la mayor\u00eda de dichos procesos. Asimismo, <strong>hay una gran cantidad de evidencia que apunta a que la concentraci\u00f3n, un proceso necesario para comenzar a procesar la informaci\u00f3n necesaria para aprender, pensar y realizar, se ve afectada negativamente<\/strong>. Por tanto, y siempre seg\u00fan las definiciones anteriores, podr\u00edamos concluir que la apnea del sue\u00f1o llega a afectar la inteligencia de las personas.<\/p>\n<p>Si tienes problemas al dormir, sufres fatiga constante,\u00a0 y\/o crees que puedes padecer apnea del sue\u00f1o, ll\u00e1manos al +34 933933185 o escr\u00edbenos a atencionpaciente@institutomaxilofacial.com para concertar una visita con un especialista.<\/p>\n<p><em><strong>Relacionado:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.institutomaxilofacial.com\/es\/2018\/02\/19\/entrevista-con-la-dra-raquel-guijarro-apnea-del-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">El rol del cirujano maxilofacial en el tratamiento de la Apnea del sue\u00f1o<\/a><\/p>\n<p>V\u00eddeo: <a href=\"https:\/\/www.institutomaxilofacial.com\/es\/experto\/factores-de-riesgo-apnea-del-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Factores de riesgo para la Apnea del Sue\u00f1o<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir es algo que la mayor\u00eda de nosotros damos por sentado, sin darnos cuenta de que este proceso es tan importante para la vida y la salud como comer y respirar. 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