{"id":11889,"date":"2021-03-23T12:41:26","date_gmt":"2021-03-23T10:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/content.www.institutomaxilofacial.com\/es\/?p=11889"},"modified":"2023-11-09T11:14:19","modified_gmt":"2023-11-09T09:14:19","slug":"no-me-gusta-mi-cara-despues-de-mi-cirugia-ortognatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/content.www.institutomaxilofacial.com\/es\/2021\/03\/23\/no-me-gusta-mi-cara-despues-de-mi-cirugia-ortognatica\/","title":{"rendered":"No me gusta mi cara despu\u00e9s de mi cirug\u00eda ortogn\u00e1tica"},"content":{"rendered":"
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Te sometiste a tu cirug\u00eda, la hinchaz\u00f3n ha disminuido bien y tu mordida es perfecta, pero sientes que todo tu rostro ha cambiado y no reconoces tu nariz, tu sonrisa, etc. Incluso si la gente te dice que te ves mejor, sientes que la cara que te mira desde el espejo no es la tuya … \u00bfEs com\u00fan sentirse as\u00ed?<\/p>\n

La disforia (ansiedad o tristeza) despu\u00e9s de una cirug\u00eda ortogn\u00e1tica o cualquier procedimiento de cirug\u00eda pl\u00e1stica no es infrecuente<\/strong>, y son muchos los elementos que favorecen su aparici\u00f3n:<\/p><\/blockquote>\n

– La recuperaci\u00f3n nos hace vulnerables<\/strong>: nuestros cuerpos se est\u00e1n recuperando despu\u00e9s de una experiencia traum\u00e1tica, por lo que es normal sentirse un poco bajo de \u00e1nimos.<\/p>\n

– La medicaci\u00f3n te hace sentir extra\u00f1o<\/strong> y aturdido.<\/p>\n

– Tienes mucho tiempo en tus manos<\/strong> durante el per\u00edodo posoperatorio, que (comprensiblemente) pasar\u00e1s mirando fotos antiguas y compar\u00e1ndolas con la cara deformada que ves en el espejo<\/p>\n

– Pasar\u00e1 bastante tiempo antes de que puedas disfrutar de los resultados finales<\/strong>, y mientras tanto, tu rostro sigue cambiando, por lo que aumenta la sensaci\u00f3n de extra\u00f1eza al mirar tu rostro.<\/p>\n

La buena noticia es que no est\u00e1s solo, de hecho, la mayor\u00eda de los pacientes pasan por las mismas fases antes de llegar a aceptar su nuevo rostro:<\/p>\n

 <\/p>\n

1- En los primeros d\u00edas despu\u00e9s de la cirug\u00eda: \u00ab\u00bfQu\u00e9 he hecho?\u00bb<\/strong> El malestar y la hinchaz\u00f3n combinados hacen que muchas personas se arrepientan de su decisi\u00f3n, pero afortunadamente esta etapa no dura m\u00e1s de 2-3 d\u00edas.<\/strong><\/p>\n

Nuestro consejo para esos momentos dif\u00edciles:<\/p>\n

    \n
  • Mira tus programas \/ pel\u00edculas favoritos<\/li>\n
  • Juega juegos sencillos que no requieran pensar mucho<\/li>\n
  • Si te sientes abrumado, practica algunos ejercicios de respiraci\u00f3n<\/li>\n
  • Piensa en los cambios que deseabas y en c\u00f3mo est\u00e1n cada d\u00eda m\u00e1s cerca (\u00bftal vez planificar un cambio de imagen para cuando desaparezca la hinchaz\u00f3n?)<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    2- Despu\u00e9s de algunos d\u00edas o semanas desde su cirug\u00eda: \u00ab\u00a1No me parezco a m\u00ed!\u00bb<\/strong> a medida que la hinchaz\u00f3n disminuye y los resultados de la cirug\u00eda son cada vez m\u00e1s visibles, es posible que empieces a sentir que tu rostro no es el tuyo; esto es completamente normal despu\u00e9s de una cirug\u00eda mayor como la cirug\u00eda ortogn\u00e1tica<\/strong>, pero ten en cuenta que solo t\u00fa piensas as\u00ed (ya que tienes un conocimiento tan \u00edntimo de tu rostro). Mientras que tu sientes que la gente sabe que te sometiste a cirug\u00eda desde 1 km de distancia,\u00a0 la realidad es que el resto de la gente s\u00f3lo nota un peque\u00f1o cambio en tu apariencia, una mejor\u00eda que en muchos casos no saben explicar.<\/p>\n

    Para ayudar en esta etapa:<\/p>\n

      \n
    • Recuerda por qu\u00e9 decidiste operarte en primer lugar<\/li>\n
    • Escribe tus sentimientos, te ayudar\u00e1 a calmar tus emociones, (y m\u00e1s adelante te sorprender\u00e1s al leerlos)<\/li>\n
    • Recuerda que cada cambio requiere tiempo para acostumbrarse: incluso cuando realizas peque\u00f1os cambios como un nuevo peinado, \u00a1mucho m\u00e1s con una cirug\u00eda!<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

      3- De 1 a 3 meses despu\u00e9s de la cirug\u00eda: \u00ab\u00bfMe he equivocado?\u00bb<\/strong> Durante este per\u00edodo de tiempo, la hinchaz\u00f3n m\u00e1s visible ha desaparecido, pero a\u00fan no te pareces mucho a ti mismo<\/strong> (eres m\u00e1s como una versi\u00f3n inflada de ti) tal vez tienes una sonrisa torcida y te falta expresi\u00f3n facial. Muchas personas tienden a pensar que este es su resultado final, por lo que no es de extra\u00f1ar que sea precisamente durante esta etapa cuando las personas se sientan m\u00e1s descontentas con sus resultados.<\/p>\n

        \n
      • Es importante saber que sus resultados en esta etapa no son<\/strong> tus resultados finales<\/strong>: ten paciencia: tus rasgos se ir\u00e1n desinflamando y las l\u00edneas de tu rostro se ir\u00e1n afinando y definiendo m\u00e1s y m\u00e1s.<\/li>\n
      • \u00a1No desesperes! Esto temporal: solo sabr\u00e1s si te gustan los resultados finales cuando puedas verlos<\/li>\n
      • Siempre es bueno tener un confidente con quien hablar: puede ser un miembro de la familia, un amigo cercano, un terapeuta \u00a1o incluso tu mascota!<\/li>\n
      • Si te sientes realmente ansioso, puedes recurrir a ansiol\u00edticos naturales, como la valeriana, la tila, la melisa o la lavanda, que te ayudar\u00e1n a relajarte.<\/li>\n
      • Haz un peque\u00f1o plan para recompensarte despu\u00e9s de la dura recuperaci\u00f3n: unas vacaciones, una escapada de fin de semana, un d\u00eda de spa, o un d\u00eda de compras.<\/li>\n<\/ul>\n

         <\/p>\n

        4-\u00a0 3 a 6 meses despu\u00e9s de la cirug\u00eda: \u201cEst\u00e1 bien\u2026 supongo\u201d<\/strong> en esta etapa puedes comer y hacer lo que quieras, as\u00ed que no hay dificultades en esa \u00e1rea, por otro lado, has comenzado a reconciliarte con la cara en el espejo, aunque es posible que no est\u00e9s completamente satisfecho con tus resultados… \u00bfadivina qu\u00e9? \u00a1Todav\u00eda est\u00e1s hinchado!<\/strong> La hinchaz\u00f3n en esta etapa es m\u00ednima, pero a\u00fan distorsiona tus rasgos y hace que tu rostro se vea m\u00e1s abultado de lo que deber\u00eda.<\/p>\n

        Recuerda:<\/p>\n

          \n
        • \u00a1Est\u00e1s cerca del final! Piensa que las cosas solo mejorar\u00e1n, y poco a poco ir\u00e1s recuperando esas expresiones faciales que te hacen ser t\u00fa mismo.<\/li>\n
        • No te obsesiones con las peque\u00f1as cosas: acepta que los resultados nunca ser\u00e1n completamente perfectos o completamente sim\u00e9tricos: todas las caras son asim\u00e9tricas en menor o mayor medida<\/li>\n
        • Normalmente, el tratamiento de ortodoncia postoperatorio tambi\u00e9n termina durante esta etapa, lo que aumenta el efecto de la cirug\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

          \"\"<\/p>\n

          5-6 meses a 1 a\u00f1o \u00ab\u00a1Vali\u00f3 la pena y lo volver\u00eda a hacer!\u00bb<\/strong> En esta etapa, el 93% de los pacientes que se sometieron a cirug\u00eda ortogn\u00e1tica dicen que lo volver\u00edan a hacer y est\u00e1n muy satisfechos con sus resultados<\/strong>. En nuestros m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia, hemos visto a muchos pacientes pasar por esta monta\u00f1a rusa de emociones, pero la gran mayor\u00eda de ellos terminan amando sus resultados.<\/p>\n

          En resumen: \u00a1Date tiempo!<\/strong> Piensa en el futuro, aunque la recuperaci\u00f3n pueda ser dif\u00edcil, si\u00e9ntete tranquilo por el hecho de que la cirug\u00eda ortogn\u00e1tica es uno de los procedimientos cosm\u00e9ticos con mayores \u00edndices de satisfacci\u00f3n<\/strong>, \u00a1y seguramente t\u00fa tambi\u00e9n estar\u00e1s muy satisfech@!<\/p>\n

           <\/p>\n

           <\/p>\n

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