Las dietas y el mal aliento

Hoy en día se han popularizado las dietas rápidas hiperproteicas para eliminar peso rápidamente. Cada año, y de manera cada vez más recurrente, la gente busca perder peso de la manera más rápida posible antes del verano, sin tomar mucho en consideración las posibles consecuencias de perder unos cuantos kilos sin control médico.

Según nuestra Periodoncista,  la Dra. Vanessa Ruiz Magaz, una de esas consecuencias indeseadas es la halitosis, o mal aliento debido al incremento de cuerpos cetónicos que se eliminan en parte por la respiración, provocando un olor desagradable cuando hablamos.

Es importante conocer este desagradable efecto antes de iniciar la dieta. Las medidas posteriores para camuflar la halitosis como, por ejemplo, la realización de una excesiva higiene oral o el aumento de la ingesta de agua no son la solución al problema, que solo desaparecerá si se cambia la alimentación.

Si piensas empezar una dieta rica en proteínas, es importante consultarlo con un nutricionista y con un especialista dental, para evitar sufrir los efectos colaterales de los cambios exagerados en la alimentación.

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