Top 9 indispensables para tu recuperación postoperatoria

Es importante prepararse bien cuando se va a pasar por una cirugía ortognática. Tomarte un tiempo para conseguir y preparar ciertas cosas antes de tu operación será algo que realmente te agradecerás a ti mismo mientras estés convaleciente.

 

Durante el primer mes después de la cirugía necesitarás algunos cuidados específicos, que gradualmente dejarás de necesitar dependiendo de cómo te sientas (y por supuesto, de las recomendaciones de tu médico).

 

Aquí algunas cosas indispensables para una buena recuperación:

Mini Pimer: Asegúrate de que el tuyo tiene suficiente capacidad para triturar frutas congeladas (corta fruta en trocitos pequeños y congélala antes de tu operación) y podrás preparar deliciosos batidos de frutas con miel que además de darte energía, ayudarán con la inflamación.

Bebidas de proteínas: son esos batidos preparados que por su contenido calórico pueden reemplazar una comida entera. Aunque no son del gusto de todo el mundo, resultan muy prácticos en los primeros días, cuando no puedas cocinar o tengas antojo de algo dulce.

Caldos y sopas de pollo o verduras. Te vendrán muy bien especialmente durante los primeros días, cuando es más difícil abrir la boca. Puedes preparar bastante antes de la operación y congelarlo en raciones para tomarlo durante los días de dieta líquida.

Zumo de ciruela pasa: Tal vez no sea tu sabor favorito, pero agradecerás el poder “normalizar” tus visitas al lavabo, especialmente durante la primera quincena.

Árnica. Te ayuda a bajar la inflamación y reducir hematomas, además de tener propiedades analgésicas. Aplícalo en crema o gel suavemente sobre el área.

Compresas frías. Existen algunas que puedes meter al congelador y luego ponértelas en la cara para aliviar la inflamación durante las primeras 24 horas (después de ese tiempo puede tener un efecto negativo, aprende porqué)

Bálsamo labial. Muy probablemente sufras de sequedad labial durante las primeras semanas tras la operación. Cúrate en salud poniendo un poco de bálsamo cada día.

Waterpik: es un dispositivo que permite limpiar los dientes con agua a presión (regulable) y en los primeros días es la manera menos dolorosa de limpiar tu boca.

Temporadas enteras de tus series favoritas. Piensa que pasarás mucho tiempo en cama (aunque siempre es recomendable pasear un poco, al principio puede que no sientas muchas ganas) y esta es una gran manera de que el tiempo pase volando. Leer es también una buena idea, pero puede que concentrarte te cueste más de lo normal.

Recuerda también que los primeros días la sensibilidad en tu boca será muy poca, por lo que el babeo será una constante, prepárate para ello y sobre todo, sigue las indicaciones de tu médico (medicación, cuidados, ejercicios) para que la recuperación sea rápida y libre de complicaciones.

 

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